Mais de 20 Anos Nutrindo Pessoas

Através da mudança de comportamento e uma alimentação de verdade, sem restrições e neuras, é possível SIM obter resultados incríveis!

Nutricionista Gislene Rocha

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Sobre a Nutricionista

Dra. Gislene Rocha

Que tipo de nutricionista eu sou?

Sou especialista em nutrição clínica, gastronomia e comportamento.

Estive em 26 países, alguns mais de uma vez e busquei neles conhecimentos sobre nutrição, alimentação e comportamento alimentar.

Com a abordagem no SER, eu consigo apoiar e ajudar pessoas a entender melhor sua relação com a comida e atingir seus objetivos de vida e saúde alimentar.

Nutricionista Gislene Rocha na Mídia

No decorrer de todos estes anos da minha carreira, tive a honra de ser convidada por vários programas de TV, pra falar do assunto que mais amo, nutrição, gastronomia e comportamento. Confira um pouquinho desta seleção que separei para você…

Por que se consultar com a Nutricionista e Chef Comportamental Gislene Rocha?

O Método Gislene Rocha foi idealizado justamente para ajudar você a alcançar seus objetivos de forma prática e eficaz, sem que você precise se culpar toda vez que tiver vontade de comer algo que gosta. 

Você não precisa de regimes ou dietas milagrosas para alcançar o corpo dos sonhos e recuperar a autoestima!

Vem comigo que eu te ensinarei o passo a passo para você conquistar a sua autonomia alimentar e poder de escolha!

Pequenos passos com grandes resultados

Definiremos estratégias que te levarão a resultados de curto, médio e longo prazo

Cardápio simples, fácil, variado e nutritivo

Você verá como criar variedades simples e fáceis de cardápios que facilitarão a sua vida na hora de cozinhar

Como se manter firme e atingir suas metas

Você aprenderá técnicas para evitar a autosabotagem e se manter firme na proposta estabelecida do início ao fim

Como evitar o efeito sanfona

Você conhecerá o jeito certo de sair do Efeito Sanfona e das promessas milagrosas, que consomem sua saúde física, emocional e financeira

Relação Corpo x Peso x Satisfação Pessoal

Você vai entender de uma vez por todas a relação de Corpo X Peso X Satisfação Pessoal

Comer sem culpa e com prazer

Finalmente você vai alcançar seu bem estar, autonomia e o prazer de se relacionar melhor com si próprio e com o outro

Agende sua consulta pelo Whatsapp

Ao CLICAR NO BOTÃO você poderá falar diretamente pelo Whatsapp para escolher a melhor data e horário, e agendar sua consulta!

O que as pessoas estão dizendo sobre o trabalho da Nutricionista Gislene Rocha

Durante a quarentena, tive problemas com a escolha de alimentos. Perdi muito apetite e não sentia vontade de comer. Não achava que era um problema, mas com a ajuda da Nutricionista Gislene, voltei a sentir prazer em comer e cozinhar. Hoje vejo resultados em minha pele, corpo, energia no dia a dia. Meus filhos também aprenderam a comer melhor.

Mari Barros 37 anos

Nutre, suas dicas me ajudam muito no meu dia a dia! São dicas simples que vão pouco a pouco sendo introduzidas na minha alimentação diária e melhorando minha relação com meu corpo, estou cuidando cada dia melhor dele :=). E eu acredito que “corpo são, mente sã” e vice-versa. Obrigado, Nutri

Márcia Ferreira.

Antes eu acreditava que para emagrecer, precisava sentir fome. Mas aprendi com a nutricionista Gislene a comer bem e atingir minhas metas. Fiquei impressionada com as orientações dela e, apesar de não entender em um primeiro momento, pude ver em poucos meses o resultado. Vivo melhor depois que a conheci.

Carlos Alberto Mendes 40 anos

Participar do Clube da Nutri Gislene Rocha tem sido ótimo para apoiar melhores escolhas alimentares. Além dos conteúdos digitais disponíveis, os encontros semanais ao vivo com a Dra. Gislene favorecem muito o olhar para mim mesma e a revisão de comportamentos e hábitos não apenas com relação à alimentação. Tenho conseguido estabelecer pequenas metas e estou caminhando rumo ao objetivo maior, de controlar minha glicemia.

Vera Cambréa 41 anos

Participar do clube da Nutri foi muito bom para fazer uma análise comportamental, para se ter mais entendimento do porque tem certas atitudes, que te levam a uma alimentação muita das vezes desregrada, fora os conteúdos digitais e ao vivo de muito esclarecimento . A nutricionista Gislene muito explicativa, de fácil entendimento. É um excelente caminho para se chegar ao resultado desejado.

Flávia Freitas

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